Acné : 5 idées reçues et solutions à éviter
Touchant 6 ados sur 10 et près d’1 adulte sur 4, l’acné peut entraîner une vraie souffrance émotionnelle et une obsession : s’en débarrasser...
Pour
autant, ne soyez pas victime des idées fausses et mythes autour de la maladie :
faites confiance à un dermatologue,
qui vous donnera les conseils et traitements adaptés.
1.
Ne
décapez pas votre peau :
l’acné ne vient pas d’un manque d’hygiène. Nettoyer la peau 1 à 2 fois par jour
avec un produit doux sans savon, suivant les conseils du médecin, suffit. Des
nettoyages trop fréquents ou avec des savons agressifs peuvent aggraver l’acné.
Ne frottez pas votre peau et ne faites pas de gommages.
2.
Résistez
à l’envie de percer les boutons,
l’inflammation et l’infection pourrait s’étendre en profondeur dans le derme et
la cicatrice, devenir plus apparente.
3.
Protégez-vous
du soleil : Bénéfique
ou néfaste, l’effet du soleil sur l’acné n’est pas tranché. Les experts
recommandent donc d’utiliser une protection solaire adaptée à la peau acnéique,
non comédogène. Grâce au bronzage, l’exposition au soleil peut rendre l’acné
moins visible, mais est incompatible avec certains traitements anti-acnéiques.
Elle augmente aussi le risque de pigmentation des cicatrices et de cancer de la
peau.
4.
N’écoutez
pas les promesses de remèdes « miracle » : Non, on ne peut guérir l’acné en une
semaine avec telle ou telle crème ou pilule. N’essayez pas non plus un autre
traitement toutes les semaines… Soyez patient(e) et assidu(e) avec le
traitement que le médecin vous a proposé.
5.
Attention
aux certitudes sur l’impact de l’alimentation. Aucune étude scientifique n’a pu
déterminer que tel ou tel aliment aggravait l’acné. Cependant, il semble que limiter
les aliments contenant des sucres rapides pourrait être utile en complément du
traitement anti-acnéique chez certaines personnes. A savoir que l’efficacité
sur l’acné des compléments alimentaires en vente libre (avec des vitamines,
minéraux, etc.) n’est pas prouvée.
Sources :
Société Française de
Dermatologie : Mythes et acné : conseils pour les patients https://dermato-info.fr/fr/actualités-en-dermatologie/mythes-et-acné-conseils-pour-les-patients
MSD Manual : Acne Myths and Misconceptions - Setting the Record
Straight (27/04/21) https://www.msdmanuals.com/home/news/editorial/2021/04/22/21/14/acne-myths-and-misconceptions
American Academy of Dermatology Association : 10 skin care habits
that can worsen acne. https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/habits-stop
Mis en ligne le 08/04/2024
