Avril, la saison des pollens de bouleau
Nez qui coule, yeux rouges, gorge irritée… Le printemps, c’est la saison des allergies aux chatons. Pas aux mignons bébés chats, mais aux inflorescences duveteuses de certains arbres comme le bouleau. Protégez-vous !
Parmi les végétaux, le bouleau présente un risque allergisant très élevé. En effet, ses pollens microscopiques pénètrent sans difficulté les voies respiratoires et sont emportés par le vent sur de longues distances. De plus, chaque chaton de bouleau peut produire de très grandes quantités de grains de pollen ! Résultat, le pollen de bouleau est le deuxième allergène pollinique en Europe après le pollen de graminées. L’allergie aux pollens de bouleau a aussi la fâcheuse tendance d’entraîner des réactions d'hypersensibilité au niveau de la bouche lors de la consommation de certains aliments : pommes, céleri, carottes, noisettes...
Les pollens de bouleaux sont particulièrement présents dans la moitié nord de la France. Leur saison commence fin mars, le pic pollinique survenant la 2ème semaine d’avril. Cependant, un hiver doux peut entraîner une pollinisation plus précoce. La saison tend à devenir plus longue du fait réchauffement climatique.
Quelques conseils pour limiter votre exposition aux pollens de bouleau :
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Évitez
les sorties en fin de matinée et en début d’après-midi.
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Porter
des lunettes de soleil, voire un masque à l’extérieur.
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Evitez
les trajets en voiture avec les fenêtres ouvertes.
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Rincez-vous
les cheveux après une sortie.
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Aérez
votre logement tôt le matin ou tard le soir.
Certains
médicaments peuvent soulager les symptômes de l’allergie aux pollens :
antihistaminiques, anti-inflammatoires… Seule la désensibilisation (immunothérapie
allergénique contre l’allergène « Bet » du bouleau) peut la traiter.
Il faut la commencer plusieurs mois avant le printemps : parlez-en avec votre
médecin.
Sources :
Pollens.fr : Suivi
du pollen de bouleau au cours des années sur le capteur de pollens de Paris https://www.pollens.fr/uploads/media/default/0001/01/918e5be3982a89d41736d9c5807f737dbffb06b7.pdf
Institut Pasteur : Allergies
au pollen : que faire pour soulager les symptômes ? (27/04/22) https://pasteur-lille.fr/2022/04/27/allergies-pollen-traitement/
La Chaîne Météo :
Le pollen de bouleau : un allergène redouté au printemps (20/02/25) https://actualite.lachainemeteo.com/actualite-meteo/2025-02-20/le-pollen-de-bouleau-un-allergene-redoute-au-printemps-75748
Allergy and Asthma Network : What is birch pollen allergy?
(29/12/24) https://allergyasthmanetwork.org/news/birch-pollen-allergy
Mis en ligne le 22/04/2025
