Envies fréquentes d’uriner : que faire ?

Les causes possibles sont diverses et variées ! Découvrez comment réagir à ce désagrément.
 
Si vous avez des fréquentes envie d’uriner, la première chose à faire est de voir si la quantité d’urine émise par 24 heures est normale ou augmentée. Si elle vous semble augmentée, cela peut signifier du diabète ou une maladie rénale : consultez votre médecin traitant. Si vous avez souvent envie d’uriner (parfois même la nuit) mais que les quantités d’urine par 24 heures semblent normales et modestes à chaque miction (l’équivalent de moins d’un demi-verre), il s’agit de « pollakiurie ». Les causes fréquentes sont :

·       Une infection urinaire, en particulier chez les femmes (cystite), avec des brûlures en urinant,
·       L’hyperactivité vésicale (contraction anormale du muscle de la vessie), surtout chez les femmes de plus de 40 ans, avec des envies urgentes et impérieuses,
·       L’hypertrophie bénigne de la prostate, chez les hommes de plus de 50 ans,
 
Allez au cabinet… du médecin
 
Plus rarement, des envies fréquentes d’uriner peuvent indiquer une infection urinaire chez l’homme (prostatite), un calcul dans l’urètre ou la vessie, une maladie des organes voisins (kyste ovarien, prolapsus génital, sigmoïdite…), une atteinte du système nerveux ou encore un cancer des voies urinaires. Tous ces soucis ont besoin d’un diagnostic et d’un traitement : consultez un professionnel de santé.
 
Certaines causes de mictions fréquentes sont « simples » : le stress, le troisième trimestre de grossesse et tout simplement, une importante consommation d’eau ! Vérifiez également que vous ne prenez pas des médicaments à effet diurétique : demandez conseil à votre pharmacien. En attendant, pour soulager la gêne évitez le thé, le café et l'alcool qui sont diurétiques et irritent la vessie, mais aussi consommation de liquides après le dîner sur vous devez aller uriner la nuit.
 
 
Sources :
Assurance Maladie : Pollakiurie (envie fréquente d'uriner) https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/pollakiurie-envie-frequente-uriner/
Manuel MSD : Miction excessive ou fréquente (09/24) https://www.msdmanuals.com/fr/accueil/troubles-rénaux-et-des-voies-urinaires/symptômes-des-troubles-du-rein-et-des-voies-urinaires/miction-excessive-ou-fréquente

Mis en ligne le 22/04/2025