J’ai du diabète : je prends soin de mes pieds au quotidien
Une ampoule, une petite coupure de pédicure, une éraflure sur un plancher : pour un diabétique, ce ne sont pas des « bobos »...
En
diminuant les sensations et la circulation au niveau du pied, la maladie
augmente le risque de lésions cachées pouvant s’aggraver. Prendre soin de ses
pieds au quotidien, c’est pour les diabétiques une vraie démarche de prévention.
L’hyperglycémie liée au
diabète diminue la capacité des nerfs des pieds à transmettre au cerveau les signaux
de chaud, de froid ou de douleur. De plus, des déformations des orteils et une
mauvaise irrigation sanguine dans les jambes, fréquentes chez les malades, peuvent
favoriser les plaies et ralentir leur cicatrisation. Une lésion minime comme
une ampoule au pied peut passer inaperçue et évoluer vers une infection grave qui
nécessite parfois l’amputation.
Pour prendre soin de vos pieds et préserver votre
santé :
• Vérifiez
que votre glycémie est bien contrôlée ;
• Lavez-vous les pieds tous les jours avec de
l’eau tiède et du savon, séchez-les bien ;
• Coupez vos ongles des pieds droits en prenant
garde de ne pas vous blesser avec des ciseaux trop pointus. Ne coupez
vous-même un cor ou un ongle incarné ;
• Vérifiez chaque jour que vos pieds n’ont pas de
plaie : n’oubliez pas d’inspecter la plante des pieds et les espaces entre
les orteils ;
• Portez des chaussures confortables sans coutures
blessantes. Mettez toujours des chaussettes dans vos chaussures et éviter de
marcher pieds nus.
Consultez
votre médecin si la peau de vos pieds se modifie (corne, durillon, fissure
entre les orteils…) ou si leur forme change (plante des pieds creusée ou
affaissée, chevauchement d’orteils, « oignon »…). N’attendez pas si
vous constatez une rougeur, un gonflement ou une plaie. Sachez également que l’Assurance Maladie propose aux diabétiques à
risque de plaie la prise en charge de séances de soins de prévention assurées
par des pédicures-podologues : renseignez-vous auprès de votre médecin.
Sources :
HAS :
Le traitement podologique du pied du patient diabétique, novembre 2020
IWGDF :
Recommandations pratiques de l’IWGDF sur la prévention et la prise en charge du
pied diabétique, 2019
Assurance
Maladie :
Diabète : prévenir les complications du pied (MAJ 14/12/21) https://www.ameli.fr/paris/pedicure-podologue/exercice-professionnel/presciption-prise-charge/situation-patient-diabete/situation-patient-diabete
Mis en ligne le 28/02/2022
