Médicaments et prise de poids, que faire ?

Découvrez quels sont les médicaments qui font le plus souvent grossir et comment limiter cet effet qui peut peser lourd sur le moral et la santé.
 
Les médicaments psychiatriques sont les « poids lourds » des médicaments qui font prendre  des kilos : les neuroleptiques surtout, comme l’olanzapine ou la clozapine, qui augmentent l’appétit tout en ralentissant le métabolisme énergétique. Certains régulateurs de l’humeur et antidépresseurs, notamment les tricycliques comme l’amitriptyline font aussi prendre du poids. Ils sont moins prescrits depuis l’apparition d’antidépresseurs mieux tolérés, ces derniers pouvant toutefois aussi faire grossir sur le long terme. La cortisone permettant de soigner les maladies inflammatoires chroniques est également connue pour faire « gonfler », notamment du fait d’une rétention d’eau et de sel. Certains traitements contre le diabète peuvent aussi engendrer une prise de poids, tout comme les antihistaminiques de première génération, la pilule oestroprogestative, certains antiépileptiques et antihypertenseurs… La liste est longue, mais l’effet sur le poids de ces médicaments varie toutefois entre les individus.
 
Le bénéfice du traitement dans la balance
 
Vous constatez une prise de poids notable depuis que vous êtes sous traitement au long cours ? Ne l’arrêtez pas de votre propre chef : parlez-en avec votre médecin qui pourra peut-être changer de médicament. Si ce n’est pas possible, vous pouvez toujours mieux gérer votre poids avec des mesures qui en plus, amélioreront votre santé générale.
 

• Optez pour une alimentation variée et équilibrée en privilégiant les légumes, les fruits, les céréales complètes riches en fibre, les viandes et poissons maigres. Limitez les produits sucrés et le sel (attention au sel « caché » dans les aliments industriels). Réduisez les portions des 3 repas par jour, quitte à faire des collations.

• En cas d’œdème, limitez votre consommation d’eau à 1,5l par jour,

• Si vous êtes sous cortisone, veillez à maintenir un sommeil de qualité.

• Pratiquez une activité physique régulière, au moins 30mn de marche par jour et des exercices, en l’absence de contre-indication : demandez conseil à votre médecin.
 
 
 
Sources :
Creapharma : Les médicaments qui peuvent favoriser la prise de poids (06/09/22) : https://www.creapharma.ch/news/6-medicaments-qui-peuvent-favoriser-la-prise-de-poids.htm
Dayabandara M et al. Antipsychotic-associated weight gain: management strategies and impact on treatment adherence. Neuropsychiatr Dis Treat. 2017;13:2231-2241.
Healthline : Everything You Need to Know About Antidepressants That Cause Weight Gain (24/04/19) https://www.healthline.com/health/antidepressants-that-cause-weight-gain
Healthline : 7 Ways to Lose Weight Gain Caused by Medication (18/04/19) https://www.healthline.com/health/how-to-lose-weight-gain-medicine

Mis en ligne le 22/11/2022