Moi(s) sans tabac : j’arrête de fumer en novembre 2021 !

Chaque année en novembre, le « Mois sans tabac » aide gratuitement les fumeuses et fumeurs qui souhaitent arrêter la cigarette en mettant à leur disposition différents outils et programmes de soutien. Le jour du lancement de l’édition 2021, plus de 90 000 personnes s’étaient inscrites sur la plateforme dédiée https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr.
Les participants à l’opération peuvent bénéficier d’un accompagnement personnalisé en accédant à :

• Une consultation avec un professionnel de santé, en présentiel ou téléphone ;

• Des entretiens individuels ou collectifs ;

• Un « kit d’arrêt du tabac » comprenant un programme de 40 jours, des quotidiens, des informations et une roue pour calculer ses économies ;

• Un e-coaching avec l’application Tabac info service et un suivi téléphonique avec un tabacologue au 39 89 ;

• Un soutien de la part de la communauté Mois sans tabac sur les réseaux sociaux.
 
Aujourd’hui, plus de 3 adultes de 18-75 ans sur 10 fument et un quart fume tous les jours. Près de 2 fumeurs sur 3 souhaitent arrêter de fumer, mais l’aide d’un professionnel de santé augmente de 70% les chances de réussir le sevrage. Si un fumeur réussit à arrêter pendant un mois, après que les symptômes de manque les plus importants sont passés, ses chances d’arrêter de fumer définitivement sont quintuplées ! Près d’1,8 million de tentatives d’arrêt ont été attribuées à Mois sans tabac depuis 2016.
 
 
Sources :
Pasquereau A et al : Consommation de tabac parmi les adultes en 2020 : Résultats du Baromètre de Santé Publique France, BEH 8, 132, 26 mai 2021.
HAS : Arrêter de fumer et ne pas rechuter, la recommandation 2014 de la HAS, Questions/réponses : Sevrage tabagique, janvier 2014.
Site Web Mois sans tabac : https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr/

Mis en ligne le 09/11/2021