Prévention de la myopie chez l’enfant : un nouvel horizon
Savez-vous que prévenir la myopie chez l’enfant ou du moins, freiner son développement, c’est possible ? En effet, si on ne peut rien contre une hérédité familiale, on peut agir efficacement sur des facteurs de myopie liés au mode de vie...
Aujourd’hui, la
myopie concerne près d’1 enfant de 6 à 15 sur 4 et progresse chez les
adolescents et jeunes adultes. Les prochaines générations vont-elles devoir
faire face à une véritable épidémie ? Heureusement, en identifiant les
facteurs de risque environnementaux de myopie chez l’enfant, les scientifiques
ont permis aux experts de formuler des recommandations pour réduire le risque
que ce défaut de vision s’aggrave pendant qu’il se met en place dans l’enfance.
Parents, ayez vos enfants à l’œil…
• Limitez
les activités prolongées mobilisant la vision de près, en particulier sur
écran : ordinateur, tablette, portable, jeux sur télévision… Evitez que votre
enfant se tienne trop près de la source de lecture (moins de 30 cm) et assurez-vous
qu’il bénéficie d’un éclairage ambiant suffisant. Des pauses doivent être très
régulièrement réalisées pour reposer les yeux, toutes les 20mn de
préférence : dans ces moments-là, l’enfant doit regarder au loin pendant
environ 30 secondes.
• Incitez
votre enfant à avoir des activités en extérieur, dans l’idéal 2 heures par jour,
afin qu’il tire parti à la fois de l’effet protecteur de la lumière du jour sur
la santé des yeux et de l’exercice de la vision de loin.
• Faites
régulièrement contrôler la vue de votre enfant. Si une myopie est
diagnostiquée, sachez qu’il n’est plus recommandé de sous-corriger une myopie
pour simuler l’accommodation dans l’espoir de freiner le développement de la
myopie. Au contraire, on estime aujourd’hui qu’il faut que la myopie soit
corrigée de façon optimale dès son apparition, et que la correction soit
modifiée dès qu’elle ne suffit plus.
• Si
la myopie de votre enfant évolue, votre ophtalmologue peut proposer certaines
méthodes pouvant limiter l’aggravation du défaut de vision : collyres
d’atropine, port de lentilles spéciales qui
remodèlent la cornée ou de verres « freinateurs »... N’hésitez
pas : ces dispositifs peuvent aussi réduire le risque de possibles
complications rétiniennes associées aux fortes myopies à l’âge adulte.
Sources :
Agissons ensemble contre
la myopie : La prévention de la myopie https://ensemblecontrelamyopie.fr/agir-contre-la-myopie/la-prevention-de-la-myopie/
Opticien Presse : La
myopie progresse également chez les adolescents et jeunes adultes (26/01/22) https://www.opticien-presse.fr/2022/01/26/la-myopie-progresse-egalement-chez-les-adolescents-et-jeunes-adultes/
Lagrèze WA, Schaeffel F. Preventing Myopia. Dtsch Arztebl Int.
2017;114(35-36):575-580
Mis en ligne le 27/02/2023
