Réduire le risque de pneumonie
Touchant environ 500 000 personnes chaque année en France, les pneumonies sont dangereuses pour la santé des plus fragiles d’entre nous...
Vaccination, hygiène… différentes mesures permettent de
réduire les risques de contracter ces maladies ou d’en réduire la sévérité.
Une pneumonie est une inflammation des
poumons, principalement d’origine infectieuse : des germes envahissent
les alvéoles pulmonaires qui se remplissent de pus et de liquide,
engendrant fièvre, fatigue, toux, douleurs au thorax et essoufflement. Les bactéries
les plus souvent impliquées sont Streptococcus pneumoniae, Mycoplasma
pneumoniae et Haemophilus influenzae. Des virus comme Influenza
(grippe), le virus
respiratoire syncytial (bronchiolite) ou le SARS-Cov-2 (Covid-19), voire
un simple rhinovirus (rhume) chez la personne âgée, peuvent également causer
une pneumonie. De plus, une pneumonie virale peut se surinfecter avec une
bactérie. Des pneumonies dues à d’autres bactéries sont typiquement acquises à
l’hôpital, notamment en cas de besoin d’assistance à la ventilation.
Les pneumonies affectent des personnes
de tout âge y compris des bébés, mais les plus fragiles face à ces maladies dans
notre pays sont les personnes de plus de 70 ans, malades chroniques ou
immunodéprimées. Chez ces dernières, l’infection peut entraîner une septicémie
et des problèmes cardiovasculaires. Une pneumonie est mortelle dans 2 à 5% des
cas, 10 fois plus chez les personnes âgées.
Comment se protéger des risques de la
maladie ?
Les deux grands moyens de prévenir les
pneumonies sont :
• Les
vaccinations : La
vaccination contre le pneumocoque (Streptococcus pneumoniae) et Haemophilus
influenzae, mais aussi contre la coqueluche et la rougeole qui peuvent
favoriser une pneumonie, sont obligatoires depuis 2018 chez le nourrisson en
France. Elle peut être recommandée aux personnes non vaccinées en
fonction de l’âge ou l’état de santé. La vaccination contre la grippe saisonnière et la
Covid-19 protègent également contre les pneumonies pouvant compliquer ces
infections virales. Les recommandations varient en fonction de l’âge, l’état de
santé ou la profession. Demandez conseil à votre médecin ! La
vaccination ne protège pas dans 100% des cas contre les pneumonies mais le cas
échéant, elle en réduit la durée, la sévérité et les risques de complications
graves.
• Les
mesures barrière et l’hygiène : Le
port du masque dans les lieux fréquentés et le lavage fréquent des mains, à
l’eau et au savon ou avec une solution hydroalcoolique, réduisent le risque de
transmission des microbes respiratoires. Il faut également éviter les contacts
étroits avec une personne malade et ne pas partager ses objets de la vie
quotidienne, comme la brosse à dents ou les couverts.
Pour diminuer les risques de pneumonie,
il est également important de ne pas fumer et de maintenir un système
immunitaire fort en pratiquant une activité physique régulière et en adoptant
une alimentation saine et équilibrée.
Sources :
Torres A et al. Pneumonia. Nat Rev Dis Primers. 2021;7(1):25
Collège des Enseignants en Pneumologie : Item 154 – Infection
bronchopulmonaires communautaires de l’adulte, 2023
Santé Publique
France : Gestes barrières : adopter les bons réflexes pour se protéger des
virus hivernaux (22/12/23) https://www.santepubliquefrance.fr/les-actualites/2023/gestes-barrieres-adopter-les-bons-reflexes-pour-se-proteger-des-virus-hivernaux
Bertholom C.
Infections respiratoires du sujet âgé : pneumonies virales et à germes
intracellulaires. Option/Bio. 2020;31(611):18-19
Ministère de la Santé et
de la Prévention : Calendrier des vaccinations et recommandations vaccinales
2023, avril 2023
Assurance Maladie : Pneumonie ou
pneumopathie bactérienne (15/12/23) https://www.ameli.fr/paris/assure/sante/themes/pneumonie
NIH / National Heart, Lung
and Blood Institute : Pneumonia – Prevention (24/03/22) https://www.nhlbi.nih.gov/health/pneumonia/prevention
Mis en ligne le 09/02/2024
