SOS, j’ai un coup de soleil !

Agissez rapidement pour limiter les conséquences du coup de soleil sur la peau et soulager l’inconfort.
 
Un coup de soleil, ce n’est rien de moins qu’une brûlure de la peau provoquée par une surexposition aux rayons ultraviolets UVB. Outre la rougeur cutanée, il entraîne des douleurs, des démangeaisons, des picotements, une sensation de cuisson et parfois des cloques. Les symptômes peuvent durer 1 à 2 semaines, jusqu’à ce que la peau pèle et se reconstitue. Voici les bons réflexes à adopter :
 

• Dès que vous constatez le coup de soleil, arrêtez de vous exposer !

• Rafraîchissez la zone atteinte avec de l’eau tiède : gants mouillé, douche, bain, etc.

• Buvez abondamment pour bien vous hydrater.

• Appliquez une crème cicatrisante et anti-inflammatoire formulée pour de telles brûlures, disponible sans ordonnance : demandez conseil à votre pharmacien.

• Si vous avez des cloques, prévenez toute infection en nettoyant la peau avec un savon antiseptique sans chercher à percer les cloques. Couvrez votre peau avec un vêtement léger et propre. Demandez conseil à votre pharmacien qui pourra vous suggérer si besoin des pansements adaptés.
 
Attention, ne réexposez pas les zones de votre corps présentant un coup de soleil dans les jours qui suivent. Si la brûlure était intense et que la peau a pelé, protégez bien la zone de peau « neuve » pendant au moins 2 semaines par un vêtement couvrant. Consultez un médecin si votre coup de soleil est étendu, provoque de larges cloques, si vous avez des signes d’insolation (fièvre, malaise, maux de tête, confusion, étourdissement…) ou d’infection de la peau (aggravation de la douleur, gonflement, suintement de pus).
 
 
Sources :
Assurance Maladie : Coup de soleil https://www.ameli.fr/paris/assure/sante/themes/coup-soleil
American Academy of Dermatology Association : How to treat sun burn https://www.aad.org/public/everyday-care/injured-skin/burns/treat-sunburn

Mis en ligne le 28/07/2022