Un test pour agir sur son risque cardiovasculaire en connaissance de cause
Protéger sa santé cardiovasculaire, c’est d’abord connaître ses propres facteurs de risques, puis agir en conséquence...
La Fédération Française de Cardiologie (FFC) a mis en ligne un
nouveau test en ligne associé à des conseils permettant de prendre les bonnes
mesures pour vous.
En
quelques clics, le questionnaire mis en ligne sur le site de la FFC, accessible
à l’adresse https://www.fedecardio.org/je-me-teste/comment-va-votre-coeur, vous permet de connaître votre risque
cardiovasculaire : faible, intermédiaire ou élevé. Pour plus de précision,
il est utile de connaître votre taux de cholestérol et votre tension artérielle
pour les indiquer sur le questionnaire. Dans ce cas, vous pourrez connaître votre
risque de décès d’origine cardiovasculaire, d’infarctus du myocarde ou
d’accident vasculaire cérébral à 10 ans.
Des
facteurs de risque décortiqués pour des conseils personnalisés
Pour
effectuer ce test en trois parties, vous devrez d’abord renseigner votre profil
(âge, sexe, poids, taille et antécédents familiaux), puis vos facteurs de
risque liés à votre mode de vie : tabagisme, activité physique et
sédentarité, type d’alimentation, niveau de stress et consommation d’alcool. Enfin,
vous aurez à indiquer si vous avez de l’hypertension, un excès de cholestérol
et des apnées du sommeil, qui tous trois augmentent les risques
cardiovasculaires. Des conseils sont alors fournis selon les scores que vous
aurez obtenus.
Vous
pouvez également modifier certaines informations pour apprécier vos bénéfices à
corriger un facteur de risque, par exemple augmenter votre niveau d’activité
physique ou diminuer votre taux de cholestérol. Voilà qui est instructif et
vous permet de comprendre où vous pouvez agir pour protéger votre santé
cardiovasculaire ! Si le test ne donne pas de bons résultats, une
consultation médicale peut être proposée pour une prise en charge plus
efficace. Notez que le test est conçu pour les personnes n’ayant pas déjà eu un
accident cardiovasculaire, comme un infarctus.
Source :
Fédération Française de
Cardiologie : Un nouveau test pour évaluer son risque cardiovasculaire et
passer à l’action (MAJ 21/09/22) https://www.fedecardio.org/un-nouveau-test-exclusif-pour-evaluer-son-risque-cardiovasculaire-et-passer-a-laction/7
Mis en ligne le 25/10/2022
