Vous fumez ? Votre pharmacien peut vous aider à arrêter

Toute l’année, votre pharmacien peut vous proposer un accompagnement personnalisé pour votre projet d’arrêter de fumer.
 
Savez-vous qu’un fumeur a 80 % de chance en plus de réussir à arrêter le tabac s’il reçoit l’aide de la part d’un professionnel de santé ? Cela peut être un pharmacien : sollicitez son accompagnement pour vous soutenir dans votre projet. Votre pharmacien peut évaluer votre motivation à arrêter et votre dépendance au tabac et en fonction des résultats, vous proposer des substituts nicotiniques (gommes, patches et/ou sprays…) à une dose adaptée, en vous expliquant leur mode action et leur bon usage. Il peut également vous orienter vers votre médecin traitant ou une consultation de tabacologie, notamment si votre dépendance est très forte ou si vous avez déjà échoué plusieurs fois à arrêter : la prescription d’un médicament qui aide à l’arrêt comme la varénicline ou le bupropion peut alors se révéler nécessaire.
 
Un suivi et des conseils pour dire adieu au tabac
 
Votre pharmacien peut également vous fournir des documents utiles : une brochure d’information sur le sevrage du tabac, mais aussi une fiche de suivi d’accompagnement à l’arrêt du tabac. Sur cette fiche personnalisable, vous pouvez faire le bilan des difficultés de votre journée : pulsions à fumer, humeur, utilisation des substituts nicotiniques, « faux pas »… Dans les premiers temps après l’arrêt, vous pouvez le rapporter à l’officine et en discuter chaque semaine avec votre pharmacien. En fonction de votre ressenti, votre pharmacien vous prodiguera des conseils pour favoriser des comportements qui aident à résister aux tentations, pour garder le manque sous contrôle avec les substituts nicotiniques, pour limiter des effets indésirables décourageants du sevrage comme la prise de poids, etc. Conclusion : faites du pharmacien votre allié pour retrouver la liberté de ne plus fumer !
 
 
Sources :
Ordre national des pharmaciens : Journée mondiale sans tabac : rendez-vous le 31 mai 2024 (16/05/24) https://www.ordre.pharmacien.fr/les-communications/focus-sur/les-actualites/journee-mondiale-sans-tabac-rendez-vous-le-31-mai-2024
Le Pharmacien : Les pharmaciens, vos partenaires dans l’arrêt du tabac (11/03/21) https://www.lepharmacien.fr/index.php/blog-pharmacien/article/les-pharmaciens-vos-partenaires-dans-l-arret-du-tabac
3S Santé : Journée mondiale sans tabac 2024 : le rôle du pharmacien face aux dangers du tabac https://www.3ssante.com/journee-mondiale-sans-tabac-role-du-pharmacien-dangers-du-tabac

Mis en ligne le 23/08/2024