Lumière du jour, lampes, écrans… : faut-il l’obscurité pour bien dormir ?
Préférer le noir complet ou un peu de lumière pour dormir, ce n’est pas qu’une préférence personnelle : nos habitudes nocturnes déterminent aussi la qualité de notre sommeil et influe sur notre santé. Notre éclairage sur le sujet !
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Saucisses, brochettes, côtelettes ou légumes, les grillades d’été au barbecue sont un plaisir gustatif et convivial de plus en plus apprécié des Français. En 2021, les 2/3 des foyers en possédaient un, principalement à charbon...
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