Future maman, prenez soin de vos dents
Chez la future maman, une bonne hygiène dentaire est importante pour préserver la santé des dents et des gencives fragilisées par les changements hormonaux… mais aussi le bon déroulement de la grossesse...
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Les étirements sont principalement reconnus pour leurs bienfaits sur l’appareil musculosquelettique. Mais ils ont d’autres atouts : ils aideraient aussi à soulager des douleurs, réduire le stress et à prendre soin du système cardiovasculaire...
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En salade ou en jus, la betterave rouge a la cote chez les diététiciens, les sportifs et les adeptes du « détox » !
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