Chaleurs d’été : garder son logement au frais
En France, les étés sont de plus en plus chauds. Préparez-vous dès maintenant à adopter les bons gestes et équipements qui vous permettront de rester « à la fraîche » chez vous quand les températures grimperont.
Lire l'article >Régime minceur : les secrets pour booster son métabolisme
Pour perdre du poids, il faut brûler des calories en mangeant mieux et en bougeant plus. Mais connaissez-vous le « métabolisme basal » ? C’est l’énergie que notre corps utilise pour fonctionner, même au repos...
Lire l'article >Comment réduire les ballonnements ?
A la fin du repas, votre ventre semble plein, tendu et gonflé… comme un ballon. Au point que vous aimeriez desserrer votre ceinture ou déboutonner votre pantalon...
Lire l'article >
